Często zadawane pytania

Opakowanie zegarka Garmin Vivoactive 4

Zegarek otrzymasz w sześciennym pudełku z szarym wzorem. Oprócz zegarka w opakowaniu znajdziemy również kabel zasilający z klasycznym złączem USB-A oraz instrukcję w formie papierowej. Niczego nie brakuje, niczego nie brakuje.

Parametry techniczne Garmin Vivoactive 4

Garmin Vivoactive 4 to zegarek z niższej półki w ofercie firmy Garmin, ale posiada wiele cech i funkcji, które można znaleźć w modelach z wyższej półki, takich jak Garmin Forerunner 265. Transfleksyjny wyświetlacz MIP, który znasz również z flagowego Garmin Fenix 7, działa niezawodnie, szczególnie w bezpośrednim świetle słonecznym, a na przykład czarne dane na białym tle w trybie aktywności można zobaczyć absolutnie słynnie pod każdym kątem. Co więcej, możesz nawet pływać z zegarkiem dzięki wodoodporności 5 ATM.

Jakość wykonania

Testowaliśmy model Vivoactive 4 w rozmiarze 45 mm w kolorze czarnym. Zegarek na pierwszy rzut oka nie zachwyca swoim wyglądem, ale na nadgarstku prezentuje się elegancko i stosunkowo dyskretnie. Dzięki minimalistycznemu designowi pasuje również do każdego stroju i może być noszony na co dzień i do pracy bez żadnych obaw. Zegarek jest podobny do Vivoactive 3 i Forerunner 645, a jego rozmiar pasuje do nadgarstków o obwodzie 135 mm-200 mm.

Dla pań bardziej odpowiedni jest 40-milimetrowy wariant Vivoactive 4S.

Obudowa zegarka wykonana jest z utwardzonego tworzywa sztucznego, a dołączony silikonowy pasek sprawia wrażenie sztywniejszego, a dzięki radełkowanej powierzchni jest również bardzo wygodny na ręce. Po prawej stronie tarczy, która jest chroniona szkłem Corning Gorilla Glass 3, znajdują się dwa przyciski, które uzupełniają dotykowe elementy sterujące wyświetlaczem Garmin Chroma Display o rozdzielczości 260×260 px.

Przyciski nie pozwalają jednak na pełną kontrolę i trzeba je uzupełnić o sterowanie dotykowe, co czasami może stanowić problem podczas poruszania się w terenie (lub z brudnymi rękami). Zegarkowi przydałyby się dodatkowe przyciski, z których korzysta na przykład Garmin Forerunner 265. W przeciwnym razie dotykowe elementy sterujące działają szybko i wygodnie.

Przyjemna jest również waga 50 gramów, dzięki czemu praktycznie nie wiesz o zegarku na nadgarstku.

Wydajność baterii i ładowanie

Wydajność baterii wynosi 8 dni w trybie smartwatcha. Według naszego testu wartość ta odpowiada. Oczywiście żywotność baterii gwałtownie spada wraz z użytkowaniem zegarka w trybie korzystania z GPS (maks. 18 godzin) i GPS z odtwarzaniem muzyki - na przykład podczas biegania (maks. 6 godzin).

Przy jednej aktywności dziennie przez 1-2 godziny, wydajność baterii spada do około 4-5 dni.

Ponieważ zegarek nie jest przeznaczony do ekstremalnego użytkowania w terenie, żywotność baterii jest absolutnie wystarczająca nawet dla aktywnych sportowców. Nawet biorąc pod uwagę fakt, że ładowanie zegarka jest dość szybkie i w ciągu godziny można go naładować ze stanu rozładowania do około 50% pojemności baterii.

Żywotność baterii zegarka można wydłużyć, na przykład zmniejszając jasność lub czas trwania podświetlenia, wyłączając niektóre czujniki lub, na przykład, korzystając z wyglądu zegarka bez wyświetlacza sekund (nie aktualizuje się co sekundę).

Do ładowania służy klasyczny, zastrzeżony kabel Garmin , który podłącza się z tyłu zegarka. Na drugim końcu znajdziemy klasyczne złącze USB-A.

Niestety, nawet ten dość lifestyle'owy model od Garmina nie otrzymał wsparcia dla bezprzewodowego ładowania.

Gdzie kupićGarmin Vivoactive 4

Ogólna ocena

4.1/5

Sprawdź cenę

Parowanie jest szybkie

Aby połączyć zegarek z telefonem, potrzebna jest aplikacja Garmin Connect, którą można pobrać zarówno ze sklepu Google Play, jak i App Store. Wybierasz opcję dodania nowego urządzenia, wybierasz typ zegarka z listy i używasz kodu do sparowania. Połączenie jest natychmiastowe, trochę czasu zajmuje rejestracja w aplikacji i ustawienie danych osobowych, takich jak wiek, wzrost, waga lub cele (kroki, kalorie itp.). Jeśli wcześniej korzystałeś z zegarka Garmin, wszystko jest gotowe i wystarczy się zalogować.

Podczas testów mieliśmy niewielki problem z ponownym połączeniem po wcześniejszym rozparowaniu. Wystarczyło jednak ręcznie odłączyć zegarek od Bluetooth, ponownie uruchomić aplikację i wszystko działało tak, jak powinno.

Aplikacja Garmin Connect do oceny treningów biegowych

Użyj aplikacji Garmin Connect, aby śledzić wszystkie statystyki, wyniki sportowe i pomiary zdrowotne, które oferuje Garmin Vivoactive 4. Możesz na przykład analizować swoje wyniki, przeglądać różne wykresy lub planować treningi. Funkcja Garmin Coach może w tym bezpośrednio pomóc, gdzie można znaleźć plany treningowe do biegania, w których można ustawić pożądany cel (taki jak data wyścigu i długość trasy) i postępować zgodnie z zaleceniami treningowymi trenera (które wybierasz wcześniej).

Ponadto w aplikacji można znaleźć przegląd aktywności, analizować zmiany tętna, śledzić gotowość treningową i zalecaną regenerację lub analizować sen.

Możesz także brać udział w różnych wyzwaniach, zarówno z przyjaciółmi, jak i globalnymi, i zdobywać różne odznaki. Garmin Vivoactive 4 dba o motywację do uprawiania sportu.

Wodoodporność

Zegarek może pochwalić się wodoodpornością do 5 ATM (50 metrów), dzięki czemu można w nim pływać bez konieczności zdejmowania go pod prysznicem.

Aktywności obejmują pływanie (tylko w basenie, nie w otwartej wodzie), ale także takie rzeczy jak paddle boarding.

Funkcje dla aktywnego życia

Vivoactive 4 jest wyposażony w 23 tryby sportowe, a liczbę tę można jeszcze zwiększyć za pomocą aplikacji Garmin Connect IQ. Śledzenie aktywności i inne wskaźniki, takie jak spalone kalorie, liczba kroków, pokonane piętra), sen i stres są możliwe dzięki niezawodnym czujnikom jakości Garmin, w tym:

• akcelerometr,
• żyroskop,
• optyczny czujnik tętna,
• pomiar natlenienia krwi,
• kompas,
• barometr
• i wysokościomierz.

Docenisz również funkcje bezpieczeństwa, gdy jesteś poza domem:

• Wykrywanie incydentów, gdzie zegarek może ocenić niebezpieczną sytuację (wypadek) i wysłać wiadomość z aktualną lokalizacją do wcześniej zdefiniowanych kontaktów.
• LiveTrack umożliwia bezpośrednie udostępnianie swojej lokalizacji i wstępnie ustawionej trasy swoim bliskim w czasie rzeczywistym w ramach aktywności. Obie te funkcje wymagają konfiguracji.

Nawigacja po trasie

Vivoactive nie jest dostarczany z pełnymi mapami (jak modele z wyższej półki - takie jak Garmin Fenix 7X, Garmin Instinct 2 Solar lub Garmin Forerunner 955), ale oczywiście jest wyposażony w nawigację GPS, dzięki czemu umożliwia śledzenie trasy podczas aktywności lub po prostu nawigację za pomocą strzałki do wcześniej zapisanej pozycji. Jest to wystarczające do podstawowej orientacji, ale nie licz na bardziej złożoną nawigację. Możesz ustawić korzystanie z satelitów GPS, GPS GLONASS lub GPS GALILEO do śledzenia swojej lokalizacji.

Pomiar tętna

Oczywiście zegarek stale monitoruje aktualne tętno, a także można wyświetlić wykres tętna z ostatnich czterech godzin, podkreślając najwyższe i najniższe odczyty.

Natlenienie krwi

Pulsoksymetr mierzy aktualne natlenienie krwi, albo aktualną wartość, albo można ustawić pomiar ciągły (w takim przypadku należy uważać na krótszą żywotność baterii). Wartość z pulsoksymetru jest wyświetlana jako procent nasycenia tlenem. Następnie można wyświetlić inne szczegóły, takie jak trendy z kilku dni, w aplikacji Garmin Connect.

Monitorowanie snu

Gdy nosisz zegarek w nocy, możesz również skorzystać ze szczegółowej analizy snu i dostosować swoje codzienne czynności do tego, jak dobrze zregenerowałeś się w nocy. Zegarek śledzi, jak długo spałeś, kiedy się obudziłeś, lekki i głęboki sen oraz fazy REM.

Zegarek nie ma inteligentnego alarmu, więc nie masz innego wyboru, jak ustawić klasyczny.

Pomiar VO2 max

Garmin Vivoactive może mierzyć lub szacować VO2 max.

VO2 max wyraża maksymalną objętość tlenu, jaką dana osoba jest w stanie wykorzystać, a tym samym ocenia wydajność fizyczną. Im wyższa wartość, tym lepiej dla sprawności fizycznej.

Monitorowanie obciążenia ciała i Body Battery

Zegarek monitoruje również tzw. Stress Score, czyli obciążenie ciała w ciągu dnia (jeśli nosisz zegarek), gdy ciało jest w spoczynku (zegarek nie mierzy Stress Score podczas treningu lub innej aktywności fizycznej).

W czasie rzeczywistym wynik waha się od 1 do 100, gdzie 100 odpowiada najwyższemu obciążeniu. Wynik osiąga najwyższe wartości tuż po ciężkim treningu, ale zostanie również zwiększony na przykład przez zbliżającą się chorobę wirusową, przepracowanie, brak snu lub nadmierne spożycie alkoholu lub jedzenia. Monitorując poziom stresu w organizmie, można obserwować jego reakcje i odpowiednio dostosowywać intensywność treningu.

Gdzie kupićGarmin Vivoactive 4

Ogólna ocena

4.1/5

Sprawdź cenę

Gdy jesteś wypoczęty, czujesz się dobrze i jesteś w pozycji spoczynkowej, odczyty są niskie (w zakresie Opočinka), dzięki czemu możesz łatwo monitorować odchylenia i wpływ różnych czynników na organizm. Na przykład picie alkoholu bardzo szybko zwiększa poziom obciążenia organizmu.

Uproszczone śledzenie i ocenę tego wskaźnika umożliwia funkcja Body Battery, która przekształca obciążenie organizmu we wskaźnik wyrażający "naładowanie baterii" w ciągu dnia. Po dobrze przespanej nocy można osiągnąć poziom 100 (zwykle raczej mniej), a stopniowo wartość ta jest rozładowywana w zależności od aktywności w ciągu dnia. W oparciu o Body Battery można lepiej zaplanować swoją aktywność (sportową i nie tylko).

Z naszego doświadczenia testowego wynika, że funkcja Body Battery jest dobrze dopasowana do rzeczywistego stanu. Po źle przespanej nocy nie ładujesz się wystarczająco, a po długim dniu, na przykład gdy wieczorem zamykasz oczy, wartość jest prawie zerowa.

Dziesiątki trybów sportowych

Nawet w Garmin Vivoactive 4 możesz wybierać spośród dziesiątek aktywności sportowych, które chcesz mierzyć na zegarku. Wspomnieliśmy już o pływaniu, ale oczywiście znajdziesz różne rodzaje biegania (w tym ten na pasku), tryby jazdy na rowerze, narciarstwo, wioślarstwo, a nawet treningi cardio. Zegarek oferuje również możliwość pobrania gotowych treningów HIIT, treningu siłowego, cardio, jogi czy pilatesu.

Zegarek posiada również tryb golfowy, który można znaleźć tylko w zegarkach z wyższej półki (takich jak Fenix 7 lub EPIX 2).

Funkcje związane ze stylem życia

Po sparowaniu z systemem iOS zegarek nie pozwala na wykonywanie połączeń ani odpowiadanie na wiadomości. Ale dla tych, którzy chcą wiedzieć, co się dzieje przez cały czas, zegarek umożliwia przeglądanie wszystkich powiadomień z telefonu.

W przypadku systemu Android zegarek powiadomi Cię o przychodzących wiadomościach i połączeniach, a Ty możesz na nie odpowiedzieć za pomocą wstępnie ustawionych odpowiedzi tekstowych.

Świetną funkcją do biegania i wychodzenia na miasto jest odtwarzacz muzyczny z 3,6 GB pamięci wewnętrznej, więc nawet jeśli nie masz przy sobie telefonu, możesz słuchać pobranych list odtwarzania, takich jak Spotify.

Garmin Vivoactive 4 jest również jednym z zegarków wyposażonych w technologię NFC potrzebną do płatności zbliżeniowych, więc nie musisz nawet zabierać portfela na przekąski.

W aplikacji Garmin Connect dodajesz kartę płatniczą, wpisujesz jej numer, datę ważności i inne niezbędne dane, a następnie ustawiasz kod PIN, który należy wprowadzić podczas płatności.

Przed rozpoczęciem konfiguracji upewnij się, że Twój bank obsługuje Garmin Pay. Listę banków można znaleźć tutaj.

Funkcje dla kobiet

Możesz również śledzić swój cykl menstruacyjny lub postęp ciąży za pomocą aplikacji Garmin Connect. Umożliwiają one śledzenie objawów, prezentowanie wskazówek dotyczących ćwiczeń i odżywiania i nie tylko. Wszystko jest zawsze pod ręką dzięki zegarkowi.

Podsumowanie – dla kogo przeznaczony jest Garmin Vivoactive 4?

Garmin Vivoactive 4 to zegarek dla tych, którzy chcą jak najwięcej funkcji, ale nie mają wysokiego budżetu (lub nie chcą inwestować dużej kwoty w zegarek). Za niską cenę oferuje ponad 20 trybów sportowych, zaawansowane wskaźniki do śledzenia snu lub obciążenia ciała, wysokiej jakości czujniki funkcji zdrowotnych lub prawie 4 GB pamięci do przechowywania muzyki.

Wszystko to na wyświetlaczu MIP, który choć wygląda nieco przestarzale w dobie wyświetlaczy AMOLED, spełnia swoje zadanie i np. dosłownie bryluje w bezpośrednim świetle słonecznym. Ci, którzy chcą wyświetlacza AMOLED, raczej sięgną po Venu 2, podczas gdy ci, którzy potrzebują więcej funkcji lub dłuższej żywotności baterii, wybiorą Fenix 7.

Gdzie kupićGarmin Vivoactive 4

Ogólna ocena

4.1/5

Sprawdź cenę

Garmin Vivoactive 4 znajdzie jednak wielu odbiorców wśród mniej wymagających, ale aktywnych użytkowników, którzy nie chcą martwić się zbyt drogim urządzeniem.