Często zadawane pytania i odpowiedzi
Smartwatche zapewniają rowerzystom szczegółowe informacje na temat monitorowania trasy i efektywności ćwiczeń. Pozwalają także na korzystanie z planów treningowych lub analizy danych. W przeciwieństwie do komputerów rowerowych, smartwatche są bardziej wszechstronnymi urządzeniami, które mogą być używane do uprawiania innych sportów, a ponadto zapewniają przegląd stanu zdrowia i snu w codziennym życiu.
Biorąc pod uwagę szeroki zakres funkcji treningowych, warto polecić smartwatche Garmin. W zależności od konkretnego modelu, będziesz mieć do dyspozycji naprawdę szczegółowe statystyki, przyzwoitą wydajność baterii i możliwość sparowania z dodatkowymi akcesoriami (takimi jak pas piersiowy lub czujnik kadencji).
Najlepsze smartwatche dla rowerzystów
Garmin Fénix 7X Sapphire Solar
Jesteś entuzjastą outdooru? W takim razie smartwatch Garmin Fenix 7X nie powinien umknąć Twojej uwadze. Może on obsługiwać monitorowanie zdrowia i ruchu, oferując jednocześnie zaawansowane wskaźniki. Z ich pomocą z łatwością dowiesz się, jakie jest Twoje aktualne obciążenie treningowe i czy nadszedł czas, by zwolnić, czy też przejść do intensywnej aktywności. Zegarek zachwyca także wysokiej klasy wykonaniem i zastosowaniem wysokiej jakości materiałów. Szafirowe szkiełko jest wyposażone w ładowanie słoneczne, które może wydłużyć żywotność baterii. Zaletą zegarka są również mapy i nawigacja.
Apple Watch Ultra 2
Apple wprowadza kolejną generację outdoorowego smartwatcha Apple Watch Ultra 2. Pomiędzy nimi znajduje się jednak tylko kilka nowych funkcji. Konkretnie są to nowszy chip, wsparcie dla gestu Double Tap, zwiększenie pamięci wewnętrznej z 32 GB do 64 GB oraz ulepszony asystent głosowy Siri. Czy więc warto kupić to urządzenie i czy warto je rozważyć? O tym opowiemy w naszej recenzji.
Huawei Watch GT 4
Smartwatch Huawei Watch GT 4 oferuje ekscytującą gamę funkcji sportowych, lifestyle'owych i monitorujących stan zdrowia. Dzięki mikrofonowi i głośnikowi urządzenie jest w stanie dublować połączenia telefoniczne i umożliwia odpowiadanie na wiadomości za pomocą domyślnych odpowiedzi. Zegarek zapewnia wgląd w bilans kaloryczny z możliwością rejestrowania spożytych kalorii w aplikacji. Podobnie jak Huawei Watch GT 3, zegarek jest dostępny w dwóch rozmiarach i w różnych wzorach.
Cechy smartwatchów dla rowerzystów, czyli co wybrać?
Wybierając smartwatch dla rowerzystów, warto wziąć pod uwagę kilka parametrów. Niektóre z nich mogą być istotne tylko dla profesjonalnych sportowców. Jeśli jesteś raczej rowerzystą-amatorem, możesz nie chcieć szczegółowo analizować swoich wyników i zadowolisz się podstawowym zakresem funkcji. Przed zakupem dobrze mieć pewność co do tego, które z poniższych funkcji są dla Ciebie kluczowe.
Tryb jazdy rowerem
Oczywiście w celu monitorowania swojej aktywności sportowej ważne jest to, by zegarek w ogóle posiadał tryb dla cyklistów. Niektóre modele oferują również oddzielne tryby dla kolarstwa szosowego, kolarstwa górskiego, e-roweru i kolarstwa halowego. Można również spotkać się z trybem triathlonowym. Przy wyborze zegarka zastanów się więc, czy ten szczegółowy podział jest dla Ciebie niezbędny, czy też zadowolisz się uniwersalnym trybem rowerowym.
W niektórych smartwatchach jazda na rowerze należy do aktywności wykrywanych automatycznie przez urządzenie. W takim przypadku nie musisz myśleć o włączeniu pomiaru przed rozpoczęciem jazdy. Ponadto urządzenie może również wykryć przerwę w jeździe, więc tak naprawdę mierzy wyłącznie czas spędzony na pedałowaniu, a nie czas na odpoczynek lub posiłek. Czasami jednak takie wykrywanie może być niedokładne lub błędne, dlatego podczas naszych testów doszliśmy do wniosku, że najlepiej jest zawsze ręcznie zmieniać ustawienia zegarka.
Konkretne dane mierzone przez zegarek również mogą się różnić od tych rzeczywistych. Podstawą są informacje o długości trasy, prędkości lub czasie spędzonym na wykonywaniu danej czynności.
Inne przydatne statystyki pojawiające się w wybranych zegarkach sportowych obejmują:
- Pomiar wysokości n.p.m. i wzniesień przejechanych podczas trasy.
- Tworzenie własnych planów treningowych (lub tras) i eksportowanie ich na zegarek.
- Szczegółowe pomiary wydajności i kadencji po podłączeniu do watomierza.
- Szczegółowy pomiar tętna po podłączeniu pasa piersiowego.
- Wirtualny zawodnik, z którym można rywalizować i doskonalić swoje umiejętności.
- Wyświetlanie czasu potrzebnego na regenerację przed kolejną sesją treningową.
- Szacowanie VO2 max, niezbędnego wskaźnika dla rowerzystów i wszystkich sportowców. Wartość ta oznacza maksymalną zdolność organizmu do dostarczania i wykorzystywania tlenu podczas aktywności fizycznej.
W wybranych smartwatchach Garmin można również znaleźć następujące przydatne funkcje:
- Funkcja ClimbPro w wybranych modelach Garmin wyświetlająca szczegóły dotyczące wzniesień w celu lepszego rozłożenia sił podczas jazdy.
- Wyświetlanie poziomu kolarskiego - wskazuje, jakim typem kolarza jest użytkownik (np. czy jest tzw. "góralem"). Typ jest określany na podstawie wytrzymałości tlenowej oraz wydolności aerobowej i anaerobowej.
- Wyświetlanie aktualnej wartości progu mleczanowego.
- Dynamika MTB: mierzy trudność jazdy i jej płynności (tj. jak dobrze udaje Ci się utrzymać tę samą prędkość podczas jazdy).
- Segmenty, które można przesyłać bezpośrednio do urządzenia z konta Garmin Connect. Następnie możesz ścigać się w segmencie i próbować pobić swój własny rekord lub rekord innych uczestników.
Wybrane urządzenia mogą również ostrzegać o osiągnięciu określonej wysokości tętna (na przykład za pomocą dźwięku lub wibracji). W ten sposób możesz dostosować swoją jazdę i skupić się dokładnie na takim treningu, którego akurat potrzebuje Twój organizm.
Czujnik GPS
Większość smartwatchów posiada czujnik GPS. Oznacza to, że możesz wybrać się z zegarkiem na rower, a telefon zostawić w domu. Po powrocie z przejażdżki zobaczysz statystyki dotyczące przebytego dystansu, prędkości i konkretnego kształtu przebytej trasy.
Niektóre smartwatche nie mają jednak własnego czujnika GPS (np. Redmi Watch 3 Active). Jeśli chcesz uzyskać szczegółowe informacje na temat przebytej trasy i innych wartości, musisz wówczas zabrać ze sobą telefon komórkowy, za pośrednictwem którego zegarek łączy się z GPS.
Mapy i nawigacja
Jeśli często jeździsz w nieznanych miejscach, przydadzą Ci się również mapy lub nawigacja. Ponadto w przypadku smartwatchów Garmin bardzo łatwo jest zaplanować trasy jazdy bezpośrednio w aplikacji mobilnej Garmin Connect, a następnie wyeksportować je na urządzenie. Jednak Apple Watch, smartwatche Samsunga i smartwatche Huawei również oferują mapy podkładowe. Mapy topograficzne także mogą okazać się przydatne dla kolarzy, ale są one często domeną zegarków typowo outdoorowych, a nie sportowych. W przypadku zegarków miejskich (np. Apple Watch) można je pobrać za pośrednictwem aplikacji innej firmy.
Możliwość sparowania z pasem piersiowym lub watomierzem
Jeśli podczas uprawiania sportu chcesz mieć dostęp do jak najdokładniejszych danych dotyczących tętna, docenisz możliwość sparowania urządzenia z pasem piersiowym. Obecnie jest on jednym z niezbędnych elementów wyposażenia sportowców, nie tylko profesjonalnych kolarzy.
Profesjonalni rowerzyści podczas swoich przejażdżek nie mogą również obejść się bez watomierza, który może być umieszczony na kierownicy, pedałach lub środkowej części roweru. Jego zadaniem jest mierzenie ilości siły wytwarzanej podczas naciskania stopami na pedały.
Parowanie pasa piersiowego lub watomierza z zegarkiem odbywa się za pomocą technologii ANT i Bluetooth.
Dobra wydajność baterii
Niewątpliwie jednym z ważnych parametrów smartwatchów dla rowerzystów jest długość pracy baterii. W tym aspekcie należy również zwrócić uwagę na wartości, które obowiązują przy włączonym trybie GPS. Obowiązuje prosta zasada - im dłuższy czas pracy baterii, tym lepiej.
Jeśli często wybieramy się na kilkudniowe wycieczki rowerowe, sensownym rozwiązaniem może okazać się zakup urządzenia z funkcją ładowania słonecznego (taką funkcję oferuje np. recenzowany przez nas model Garmin Fenix 7X Sapphire Solar, którego czas pracy na baterii w trybie z włączonym GPS wynosi aż 122 godziny). Model Garmin Instinct 2X Solar również może pochwalić się doskonałą wydajnością baterii.
Wytrzymałość
Rowerzyści często przebywają w piaszczystym lub wilgotnym środowisku. Dlatego warto skupić się na odporności zegarka również na te czynniki. Solidna konstrukcja urządzenia okaże się zbawienna w razie przypadkowego upadku i uderzenia nadgarstkiem o twardą powierzchnię.
Obsługa zegarka
Smartwatch jest obsługiwany dotykowo lub za pomocą przycisków. Jednak sterowanie dotykowe może być niepraktyczne, jeśli nosisz rękawiczki w trakcie jazdy. W takim przypadku dobrą alternatywą są wypukłe przyciski, które łatwo wyczujesz i naciśniesz nawet w ciemności.
Przydatną funkcją może być również sterowanie głosowe (np. asystentka głosowa Siri w Apple Watch). Pozwala to na obsługę zegarka bez konieczności podnoszenia obu rąk z kierownicy i narażania się na niebezpieczeństwo podczas jazdy.
Synchronizacja z aplikacjami
Wybrane smartwatche umożliwiają również synchronizację danych z aplikacjami innych firm, które mogą być używane do udostępniania wyników znajomym i innym sportowcom. Jednym z liderów w tym aspekcie jest aplikacja Strava. Sparowanie z tą aplikacją umożliwia większość zegarków Apple Watch, Garmin, Samsung, Huawei, Amazfit, Xiaomi i Suunto.
Powiadomienia i połączenia
Wykonywanie połączeń telefonicznych lub odpowiadanie na przychodzące wiadomości podczas jazdy nie jest całkowicie bezpieczne. W przypadku smartwatchów użytkownicy mogą korzystać z trybu "nie przeszkadzać" w trakcie uprawiania aktywności fizycznej lub po prostu pozwolić, aby zegarek miał włączone wszelkie notyfikacje. To od Ciebie zależy, czy zignorujesz powiadomienie, czy jednak zjedziesz na pobocze i je sprawdzisz.
Płatności zbliżeniowe
Jeśli zabierasz zegarek tylko na rower i zostawiasz telefon komórkowy (a często także gotówkę) w domu, docenisz możliwość korzystania z płatności zbliżeniowych za pośrednictwem smartwatcha. W ten sposób przerwa na kawę lub na przekąskę odbędzie się bez żadnych komplikacji. Z naszego artykułu poświęconego smartwatchom z NFC dowiesz się, które z recenzowanych przez nas modeli obsługują płatności zbliżeniowe.
Funkcje bezpieczeństwa
Dla rowerzystów obecność funkcji związanych z bezpieczeństwem, takich jak wykrywanie upadku lub możliwość wybrania kontaktu alarmowego, również może okazać się przydatna. Swoistą funkcją bezpieczeństwa jest także włączenie oświetlenia: tę funkcję znajdziemy na przykład w modelu Garmin Instinct 2X Solar. Jeśli wybierzesz się na wieczorną przejażdżkę, a światła w Twoim rowerze zepsują się lub rozładują, to wówczas oświetlenie z zegarka okaże się nieocenione.
Smartwatch vs. telefon komórkowy vs. komputer rowerowy
Rowerzyści mają kilka opcji, których mogą używać do monitorowania swoich przejażdżek. Oczywiście każda z nich ma swoje wady i zalety.
Smartwatch oferuje kilka funkcji w jednym. Służy do monitorowania stanu zdrowia i ruchu, a jednocześnie jest świetnym pomocnikiem pod względem wielofunkcyjności. Rowerzyści często poświęcają się nie tylko temu jednemu sportowi, ale od czasu do czasu idą pobiegać, popływać lub potrenować na siłowni. Smartwatch obsługuje pomiar różnych dyscyplin sportowych. Z drugiej strony, odczytywanie mapy na zegarku podczas jazdy może być znacznie mniej wygodne, a także bardziej niebezpieczne (w porównaniu z komputerem rowerowym lub smartfonem przymocowanym do kierownicy).
Nawet wybrane smartwatche można przymocować do kierownicy za pomocą uchwytu i obsługiwać je w ten sposób. Ponieważ są one jednak znacznie mniejsze niż komputery rowerowe, mogą być mniej wygodne w użyciu. Jednocześnie ich wyświetlacze zawierają zazwyczaj mniej pól danych niż komputer rowerowy, a przełączanie się pomiędzy oboma urządzeniami może być problematyczne.
Komputery rowerowe świetnie radzą sobie z funkcjami rowerowymi. Mogą mierzyć długość trasy, średnią prędkość i zapewniają szczegółowe mapy podkładowe. Natomiast jeśli chcesz mierzyć tętno podczas uprawiania sportu, to wówczas musisz kupić pas piersiowy. Komputer rowerowy montowany na kierownicy może być również podatny na uszkodzenia lub utratę w razie upadku (na przykład na nierównym terenie). Odczytywanie danych z mapy podczas jazdy jest jednak wygodniejsze niż w przypadku smartwatcha.
Podczas gdy telefon komórkowy może być porównywalny pod względem funkcji z komputerem rowerowym, to nie stanowi on zamiennika dla tego urządzenia. Nie posiada zoptymalizowanej baterii, ani wyświetlacza zaprojektowanego w celu wytrzymania długotrwałej ekspozycji na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Ponadto nie każdy chce umieszczać (często bardzo drogi) telefon na kierownicy i ryzykować jego zniszczenie.
Opcja w przystępnej cenie? Opaski sportowe
Jeśli nie chcesz obciążać swojego umysłu ogromną liczbą statystyk, opaski fitness (smartbandy) mogą być dla Ciebie lepszą opcją. Podczas jazdy na rowerze będą one oferować raczej podstawowe funkcje, ale w zupełności wystarczą do pomiaru wydajności i tętna. Ponadto są one bardzo przystępne cenowo.
